Embrasser le déséquilibre

Embrasser le déséquilibre

Je consacre à ma pratique sportive une somme colossale de temps, d’argent et d’énergie. Aux yeux de plusieurs, cela fait de moi un individu en proie à un genre de détraquement intérieur aussi suspect qu’anormal. Or, c’est justement parce que je flirte constamment avec...
S’entraîner pour finir un marathon en beauté

S’entraîner pour finir un marathon en beauté

QUESTION « J’ai récemment complété le Bank of America Chicago Marathon (42,2 km) en un temps de 4 h 23 min et 1 s. Tout allait bien jusqu’aux dix derniers kilomètres, pendant lesquels j’ai perdu mes jambes et ralenti considérablement. Comment dois-je m’entraîner la...
Comment mieux grimper à vélo

Comment mieux grimper à vélo

Honnies par l’athlète du dimanche, prisées par l’apôtre des watts, les côtes donnent du relief au sport cycliste – à conditon bien sûr de savoir les gravir! Mission impossible? Pourtant, mieux grimper à vélo est (relativement) facile et n’implique pas forcément...